Сообщения

Сообщения за март, 2001

Как помочь ребенку учиться без стресса?

Вселять уверенность: поддерживайте, несмотря на ошибки. Помогайте преодолевать трудности. Не критикуйте. Поощрять: замечайте любой, не только учебный, интерес ребенка. Акцентируйте внимание на его талантах: любознательности, юморе, ловкости… Стимулировать: относитесь к школьным делам какк одной из составных частей ежедневной жизни ребенка. Он должен знать, что от него ожидают усилий и понимают, что он пока лишь набирается знаний. Замечать достижения, подчеркивать сильные стороны, а не ошибки и не упрекать. Нам под силу смягчить школьный стресс своего ребенка, уверены наши эксперты. Оставаясь требовательными по делу. Не торопиться Ребенок постоянно развивается. Этот процесс может происходить очень активно, зато в другие моменты он словно замирает, набираясь сил для следующего рывка. Поэтому взрослым стоит разрешить себе «примириться» с тем, каков ребенок сейчас. Не торопиться, не настаивать, не заставлять немедленно все исправить, стать другим. Стоит, наоборот, прислушиваться к ребен

Почему не тех мы любим, кто сегодня любит нас?

Было время, когда мужчины хотели, а женщины позволяли или не позволяли, мужчины предлагали, а женщины соглашались или отказывали. Активная сторона жила надеждами и соперничеством, пассивная – напряжённым ожиданием и опасениями, что отвергнутый сносный вариант предложение не повторит, а лучших не будет. Если предложение и спрос хоть сколько-нибудь совпадали, то появлялся вечный союз, где чаще всего женщине предлагалось смирить гордыню и ожидать, что «стерпится – слюбится». Решение принималось раз и навсегда, возникшая пара замыкалась в своём семейном мирке и тех, кому ещё предстояло совершить любовный выбор, своим присутствием не смущала. Зато сколько было страстей, когда двое мужчин одновременно устремлялись к одной красавице! Любовный треугольник, любимая тема мировой литературы, самое сильное переживание во множестве судеб. Теперь не то. Появилась пара – и ладно, и пусть. Побудут вместе и разбегутся. А пока они надоедают друг другу, можно приумножать свою привлекательность и неназойл

Стрижка - как символ освобождения

Длинные ухоженные волосы всегда были символом женственности и сексуальности. Достаточно взглянуть на титулованных королев красоты, чтобы понять – здесь стриженным не место. В детстве мамы бережно запрещали нам остригать драгоценные косы, даже если те казались нам жиденькими и невзрачными. А когда мы все же, запретам вопреки, делали наши первые робкие попытки подстричься, то неизменно с сожалением потом всматривались в зеркало первые дни. И все же, не смотря на каноны длинноволосой красоты, мамины запреты и собственные сомнения, редкая женщина хоть однажды в жизни да не решалась остричь волосы радикально. Даже селебрити не исключение в этом. А ведь им есть что терять! Полюбившийся публике образ артиста, его имидж – это для него ВСЕ. И, если стрижка окажется неудачной, то артисту это может стоить карьеры! И все же некоторые селебрити решаются на столь высокий риск и делают радикальные стрижки. Та же Кристина Орбакайте, Надя Мехер-Грановская, Бритни Спирс, Пэрис Хилтон, Камерон Диаз, Лера

Вредные привычки – вторая натура?

Почему мы никогда не обращаем внимания на социальную рекламу и предупреждения о вреде курения, злоупотребления алкоголем, переедания, стресса, да и вообще пускаемся во все тяжкие, даже осознавая вред наших привычек? Что заставляет нас хранить верность вредным привычкам и дорожить пороками? Все потому, что не понимаем истинные причины, вынуждающие нас разрушать собственное здоровье и психику. По крайней мере, так считают ученые из Университета Альберты. В рамках двух недавних социологических исследованиях были проведены опросы, участников которых попросили оценить опасность различных типов рисков, в том числе вредных привычек. «Исследование показало, что участники прекрасно сознавали, какие привычки являются самыми вредными, однако этого оказалось недостаточно, чтобы мотивировать их изменить образ жизни, - говорит Доктор Cindy Jardine. – Результаты показали, что, по сути, люди вполне реалистично относятся к опасностям, которым ежедневно подвергают свое здоровье и жизнь. На нас – ученых,

Женский алкоголизм. Тихий, но не скромный

В последнее столетие слабый пол проявил отнюдь не слабое упорство в борьбе за равные с мужчинами права. И, надо признать, многого добился. К сожалению, по части пристрастия к алкоголю тоже. Причем, порой даже вырываясь вперед в этом горьком марафоне. Каковы же последствия подобного равноправия во хмелю? согласно статистике, на шесть пьющих мужчин приходится одна пьющая женщина. У многих из них (около 70 процентов) мужья тоже злоупотребляют алкоголем. В поле зрения наркологов все чаще попадают 13-15-летние пациентки, подражающие дурным традициям разбитных компаний и считающие, что умение пить и курить - неотъемлемое свойство современной женщины. Жертвой пагубной привычки становятся и некоторые бизнес-вумэн, чей дом пуст и им там одиноко. Вместе с тяжелой работой часто появляется склонность «снимать стресс по-мужски», обращаясь к бутылке. У женщин во второй половине жизни может сформироваться так называемый «вдовий» алкоголизм. Нередко после смерти мужа появляется ощущение полной безысхо

Внезапная боль в сердце

Вы поздно ужинаете, позволяя себе сначала добавку, а затем ещё и десерт. Вы любите кофе или хорошее вино и не собираетесь отказывать себе в этом. После ужина вы чувствуете себя усталой и ложитесь спать на пустой желудок, а через несколько часов просыпаетесь от острой боли, подступающей от груди к самому горлу. Вы просто стонете от того, что не можете заснуть. Чтобы всё-таки победить боль, вы, наконец, встаёте и идёте к домашней аптечке... Знакомая ситуация? Если да, то вам необходимо знать больше, чем название средства, способного избавить от симптома, а не от его причины. Что вызывает боль и жжение в области сердца? Для тех, кто страдает от боли в сердце нерегулярно, такие симптомы отнюдь не означают приближение инфаркта, они часто вызваны определёнными видами пищи. Когда пища поступает в желудок, для её обработки используется масса различных веществ, в частности кислот. Повышенная кислотность и приводит к этому неприятному чувству жжения в верхней части желудка и в области груди.

Измена- не конец жизни

Муж изменил вам один раз, или муж постоянно делает это, а может муж ушел к другой что делать? Стоит ли ему отвечать тем же? Как поступить в подобных случаях? На эти вопросы и предстоит ответить. Для начала стоит разобраться с ситуации, почему же парень решил вам изменить, и с чем это связано. Примеров можно приводить тысячи, вот только найти ту единственную, очень и очень сложно. Из этого списка вам предстоит выбрать то, что более или менее подходит в вашей конкретно ситуации. Измена, прежде всего, не предполагает , что парень намеренно шел к этой цели, а ваши действия его подталкивали. Вот, и, не выдержав очередного скандала (негативного воздействия) ваш суженый решил сделать такой отчаянный шаг. Когда кто-то душит изнутри, то невозможно остановиться и в здравом уме все представить, какого сейчас другому человеку. В чем–то измена схожа с чувством опьянения. Если вы перебрали с напитками, то непременно почувствуете наличие тумана в голове, сопровождающегося неадекватными поступками. Ес

Топ-10 способов повысить свой иммунитет

Золотое правило: иммунитет должен быть не слишком сильным, и не слишком слабым. Мы предлагаем несколько советов, которые повысят ваш иммунитет и без помощи лекарств: 1. Помогайте другим людям Как утверждают ученые и психологи, оказывая внимание и поддержку другим людям, мы укрепляем иммунитет. В организме выделяются вещества, которые стимулируют обмен веществ (психологи называют это самоудовлетворением). По мнению экспертов, «контактная терапия» очень важна для нас - объятия, рукопожатия также стимулируют активность Т-клеток, которые обнаруживают и уничтожают вредные микроорганизмы. 2. Слушайте музыку Во время прослушивания любимых музыкальных композиций, так же стимулируется иммунитет. Часто бывает, что любимая музыка для одного, раздражение для другого, выход прост - слушайте в наушниках и получайте удовольствие. Во время прослушивания стимулируются те же самые центры мозга, как во время еды или секса. Эксперты говорят, что у людей, которые играют на музыкальных инструментах или сочи