PROTEGE

Ученые из университета Суррея (University of Surrey) решили выяснить, сколько сна необходимо здоровому человеку. Было установлено, что с возрастом потребности меняются вовсе не так, как считалось ранее. В серии экспериментов приняли участие 110 здоровых человек, которые никогда не жаловались на недостаток сна или на какие-либо его нарушения. Они спали и просыпались в самых разных условиях, а в периоды бодрствования испытуемых проверяли на сонливость. Представители разных возрастных групп показали следующие средние результаты (в общей сложности восемь часов в постели) в первую ночь с момента начала эксперимента: 433,5 минут или 7,23 часа (для людей в возрасте 20-30 лет), 409,9 минут или 6,83 часа (40-55 лет), 390,4 минут или 6,51 часа (66-83 года). Отчетливо видно, что с годами наблюдается явное уменьшение количества необходимого сна, отмечают ученые. Следует отметить, что та же тенденция наблюдалась и у времени так называемого медленного сна (более глубокого): 118,4, 85,3 и 84,2 минуты

Сексологи уже давно заметили, что удовлетворение от секса в разное время суток сильно отличается. Одни и те же ласки в зависимости от времени женщина воспринимает по-разному. Поэтому посмотри на часы и поразмысли, что ты можешь получить от партнера в данный момент и что сама можешь ему предложить. 6.00 - 8.00 Она: Даже если она уже проснулась, ее организм еще не готов к сексу. Уровень мелатонина в крови (гормона сна) постепенно понижается, а температура тела еще не повысилась после сна (ночью температура тела несколько снижается). Хотя иногда очень приятно просыпаться во время занятий любовью. Главное, чтобы партнер не торопился, а позволил ей проснуться под неторопливые ласки. Он: Большинство мужчин именно в эти часы находятся на пике сексуальной активности, сейчас уровень тестостерона у него в крови достигает своего максимального значения. Ему нужно взбодриться и набраться сил перед новым днем. Но он не готов на длинные продолжительные ласки. Быстрый секс вот на что ты можешь рассчит