Сообщения

Сообщения за 2004

Как победить неудачу: возьмите на заметку

В жизни часто случается так, что однажды пережитая неприятная ситуация в дальнейшем мешает нам жить. «Обжегшись на молоке, дуешь на воду». И это действительно так. Потерпев крах, мы не только в дальнейшем боимся снова приняться за то, что нам не удалось, но и зачастую культивируем в себе комплекс неудачника. А на самом-то деле действовать нужно совсем по-другому. Итак, случилось страшное. Вы не смогли, у вас не получилось и даже есть свидетели вашего «позора». И не столь не важно, что произошло – вы провалили ответственное выступление, или вас раскритиковали за важный проект – важен сам факт. Что же делать в этом случае? Бессмысленно теперь всю жизнь корить себя за то, что вы допустили ошибку, иначе это перерастет в психологическую травму и вы зациклитесь на этом. Но и ставить задачу «не думать вообще» тоже не стоит. Из любой ситуации нужно делать выводы. И ваша нынешняя неудача – один из главных поводов для «самокопания». Только без фанатизма. Давайте начнем делать трезвые выводы. Про

Сексуальность и цвет белья

Те, кто любит носить черное , перво-наперво – практичные женщины, они понимают, что черное белье универсально и подойдет под любой наряд, будь то вечернее платье или джинсы в обтяжку. К тому же черное всегда выглядит чистым… Теперь о сексуальных особенностях тех, кто предпочитает черное. Такие женщины любят разнообразие – не обязательно, конечно, что их тянет заниматься сексом с незнакомцами в тамбурах поездов или в машине посреди утреннего Арбата. Но они вполне могут об этом мечтать. Эти женщины не обязательно активны – им нравится позволять своему партнеру делать с ними всякие приятные вещи. Хотя, если им что-то не нравится, они обязательно остановят процесс и попросят перейти к следующей позе. Обычно мужчины воспринимают черное белье как просьбу держаться свободно, раскованно, без каких-либо ограничений. Белый цвет – классика, второй по популярности цвет среди женщин. Мужчина, смотрящий на женщину в белом, не получает никаких ассоциативных импульсов, он вроде как не видит белье, а

Если ваш мужчина ни в какую не выдаёт того, о чём на самом деле думает

Вам всегда говорили, что мужчины - неприручаемые существа с другой планеты, все желания которых формируются в штанах. Но правда в том, что он намного больше похож на нас, женщин, чем вы думали. Он просто не знает, как признаться вам в этом. Если ваш мужчина ни в какую не выдаёт того, о чём на самом деле думает, не стоит мучать себя сомнениями. В этой статье вы познакомитесь с семью основными мужскими "если бы", касающимися нас, женщин, Возражения не принимаются! Пожалуйста, перестаньте: Просить его быть более романтичным Он никогда не покупает вам цветов, не водит вас в рестораны и вообще в подмётки не годится идеальному романтику, с которым встречается ваша сестра. С чего он это взял? Вы сами постоянно напоминаете ему об этом! Он хотел бы, чтобы вы: Восхищались тем, что он делает для вас Да, он не покупает вам розы без повода, но как насчёт тех дней, когда он берёт на себя утренний выгул собаки, специально чтобы дать вам поспать подольше? Или тех вечеров, когда он стойко сид

Стремление к новизне сильнее наркотика

Новые впечатления могут успешно противостоять наркотикам, правда, только до определенного предела. Ученые показали на крысах тот порог, за которым смена обстановки больше не помогает, сообщает Infox. Кармела Рейчел и Рик Бевинс из университета Небраска-Линкольн вырабатывали у крыс условный рефлекс на место, используя в качестве подкрепления кокаин. Экспериментальная установка состояла из двух камер, которые выглядели почти одинаково. Отличался лишь пол: в одной камере он состоял из металлических полос, а в другой — из сплошного листа, но с огромным количеством дырок. Самцов лабораторных крыс ученые разделили на две группы. Животным одной группы делали инъекцию кокаина и сажали их в одну камеру, скажем, с полосатым полом. Другая группа получала инъекцию физиологического раствора (раствор NaCl) и оказывалась в дырчатой камере. На следующий день наркотик кололи другой группе крыс, сажая их в полосатую камеру, а первая группа, получая инъекцию физраствора, оказывалась в дырчатой камере. И

Делаем свои ножки изящными и длинными: практические советы

Обычно красивые и длинные ноги даны от природы, но кое - что можно исправить с помощью наших упражнений. К сожалению, увеличить длину ног с помощью физкультуры нельзя, но улучшить их форму можно. Форма и объем ног зависят от толщины костей бедра и голени, а также от развития основных мышечных групп. Эти мышцы могут быть тонкими и слабыми или массивными и тоже слабыми. Все зависит от их тренированности. Так что все в Ваших руках… Некоторые девушки хотят увеличить объем мышц ног. Включайте в каждое занятие 3-4 приведенных упражнения с числом повторений около 10. Но не напрягайте мышцы до предела, это может вызвать травмы сосудов. Упражнения для мышц по увеличению объема бедра: 1. Исходное положение - стоя. Приседайте с набивным мячом (весом 3-5 кг) в руках. 10 раз. 3 серии с интервалом 20-25 с. 2. Упражнение с партнером. И. п.- о. с. Приседания с сопротивлением партнера, который стоит перед вами и давит на ваши плечи во время вставания (разгибания ног). 10-12 приседаний. 2-3 серии с инте

Домашняя метеостанция позволяет контролировать состояние здоровья

О чудо-приборах, которые способны сегодня показывать индивидуальные прогнозы погоды, спасающие от серьезных заболеваний или форс-мажоров в пути, наслышаны многие. Вот почему все больше людей решают купить домашнюю метеостанцию, а именно так называется данный прибор. Однако не все до конца осведомлены, насколько же действительно прибор, показывающий атмосферные колебания и температурные изменения, облегчить жизнь. Вот в этом вопросе мы и попробуем разобраться. Плохое самочувствие зачастую возникает в результате вспышек на солнце, магнитных бурь и перепадов температур. Но многие люди не обращают на это никакого внимания, ищут причину в хронических заболеваниях, а также устремляются к врачу, дабы выяснить истинную причину болей в сердце, общей слабости, головных болей и т.д. Несомненно, визит к врачу ничем вам не повредит, но не нужно забывать о возможности личного контроля своего самочувствия. В этом вам поможет цифровая метеостанция, которая очень точно предскажет изменения показателей

Трансплантация волос

Трансплантация волос. В нашем медицинском центре проводится устранение различных видов облысений, которые образовались из-за андрогенных факторов (возрастная алопеция мужчин), а также после травм и ожогов. Для этого применяется метод тканевого растяжения смежных с областью облысения зон головы. Трансплантация волос. Сначала имплантируются специальные расширители (эндоэкспандеры). После достижения прироста волосонесущих тканей через 1-3 месяца выполняется ликвидация облысения и пластика растянутыми тканями, причем чем меньше площадь облысения, тем короче срок растяжения. После ликвидации облысения растянутые ткани волосистой части головы ничем не отличаются от нормальных. Предоперационная подготовка Трансплантация волос. Фотографирование является обязательной процедурой для любой пластической операции и служит для ведения медицинской документации. В стационаре за 1 час до операции волосы коротко остригают (или бреют), голову моют антисептическим шампунем. Затем производят разметку ли

Беременным не рекомендуют ''есть за двоих''

Беременные женщины, склонные злоупотреблять нездоровой пищей из разряда фаст-фуда, рискуют передать своему ребенку пристрастие ко всему чересчур жирному, сладкому и соленому. Так, по крайней мере, утверждают ученые, проводившие соответствующие эксперименты на крысах. Результаты исследования опровергают представление о том, что будущая мама может вволю объедаться, так как она "ест за двоих". Правда, еще неизвестно, аналогичны ли последствия, наблюдавшиеся в организме крыс, процессам в человеческом организме. Однако исследование подтвердило результаты изучения образа жизни 190 тыс. американских семей, опубликованные в 2005 году. Из этих данных следовало, что избыточным весом в возрасте 2-4 лет чаще страдают дети женщин, которые во время беременности набрали больше веса, чем рекомендует Институт медицины США – а именно, от 11,5 до 16 кг. Нил Стикленд из Королевского ветеринарного колледжа Великобритании и исследователи под его руководством разделили беременных и кормящих крыс

У обезьян обнаружены метакогнитивные способности!

Группа исследователей из лаборатории познавательных способностей приматов университета Колумбии (Primate Cognition Lab, Columbia University) под руководством профессора психологии Герберта Террэса (Herbert Terrace) поставила достаточно сложный опыт и впервые показала, что нечеловеческие приматы имеют способность не просто к мышлению (что нисколько не удивительно), но способность к размышлению о собственном мышлении. В данных опытах обезьяна должна была не только выбирать правильную картинку из серии представленных на экране, но и перед этим "делать ставку", рискуя большим или меньшим количеством ранее заработанных "жетонов". Ставка означала уверенность или неуверенность обезьяны в том, что она знает правильный ответ. Работало это всё следующим образом. Сначала подопытному животному показывали шесть выбранных компьютером наугад разных картинок или фотографий. Затем одна из них показывалась на экране снова, но где-то среди восьми новых картинок. Если обезьяна узнавала

А правда ли, что эти все мечты мои?

Всегда немаловажно задавать себе вопросы: а впрямь ли это моё стремление или навеянное извне, в детстве, друзьями, родителями, рекламой или знакомыми? Действительно ли это то, что хочу я? Действительно ли это то, о чём я мечтаю и когда эта греза исполниться, я буду наслаждаться результатом любой день и не пожалею о напрасно потерянном времени? Необходимо представить, что стремление уже исполнилось и понять, а что мы чувствуем? Есть ли ощущение правильности и удовлетворения? Или же это разочарования и апатия? Если же стремление всё - таки наше истинное, то необходимо постичь все те составляющие, которые должны быть соблюдены для его исполнения. И тогда, как только в нас самих и в окружающем мире назреет полная готовность, всё начнет проистекать само, легко, беспрепятственно и без усилий. Не тратьте момент своей жизни на чужие, навеянные общепринятыми стандартами желания. Не расходуйте свое бытие на то, о чём вслед за тем будете сильно сожалеть. Прежде, чем заняться и посвятить себя како

Как навсегда убрать сосудистые звездочки

Фотокоагуляция и лазерное склерозирование Этот метод оптимален в случае возникновения на коже мелкой сосудистой сеточки – поверхностные капилляры меньше 1 мм в виде красноватых полосок или ветвлений. Удаление осуществляется под воздействием узконаправленного лазера или света специально выбранного спектра, получаемого прибором-излучателем. Коагуляция в названии процедуры означает склеивание стенок нагреваемых сосудов, которые атрофируются через определенное время. Следы сходят с кожи через пару месяцев. Фотокоагуляция и лазерное склерозирование как лечение сосудистых звездочек практически безболезненные, безопасные и бескровные, процедуры. Однако для лечения нужно пройти несколько сеансов, на время сеточка проступит на коже более явно и есть некоторый риск того, что по завершении процедур могут остаться белые рубцевидные следы на коже. Специалисты советуют обращаться к методам лазеро- или фотокоагуляции весной или в начале осени. Озонотерапия Самый дорогой, но и самый современный малотр

Что мы знаем об инфекциях, передаваемых половым путем?

Секс является нормальной, естественной частью жизни. Но наслаждаясь жизнью, мы не должны подвергать риску себя и своих близких. Безопасный секс – это всё, что мы можем сделать, чтобы снизить риск инфекций, передаваемых половым путём. Основная цель безопасного секса – предотвращение контакта и обмена жидкостями (таких как сперма, кровь и выделения из влагалища) с зараженным. Немедленное обращение к врачу необходимо при появлении следующих симптомов в области половых органов: - аномальные или дурно-пахнущие выделения из влагалища, полового члена и прямой кишки; - жжение, раздражение и боли во время секса; - пузыри, сыпь, отеки, язвы; - бородавки и полипы. Инфекции и вирусы, передаваемые половым путём, - достаточно разнообразны. Существуют всевозможные виды тестирования, диагностики и лечения этих заболеваний, но некоторые из них смертельны или вызывают серьёзные последствия для человеческого организма. AIDS - Вич Спид ВИЧ-вирус поражает иммунную систему и приводит к синдрому приобретенн

Диеты вызывают гастрит

Гастрит – одно из самых распространенных заболеваний. По статистике, этот диагноз слышат около 85 % людей, жалующихся на боли в области желудка, пишет l.uа. И это более чем странно, ведь от природы ткани желудка необычайно плотные, легко выдерживают агрессивное воздействие кислот, ферментов, температур и механических раздражителей. В чем же дело? Что такое гастрит? Гастритом называют воспаление слизистой оболочки желудка, в результате которого нарушается переваривание и усваивание пищи, появляются болевые ощущения в подложечной области. Гастроэнтерологи различают два вида гастрита: острый и хронический. Основные симптомы гастрита При остром гастрите: кажется, будто пища в желудке лежит «камнем»; часто возникает тошнота и слабость (особенно через 2–3 часа после еды); кожа становится бледной; на языке появляется сероватый налет; усиливается слюноотделение или, наоборот, возникает сухость во рту; при нажатии на живот «под ложечкой», возникает боль; нередко бывает рвота, понос (который че

Соевые продукты вызывают бесплодие, - ученые

Употребление соевых продуктов может привести к бесплодию из-за гормона, который является основным компонентом сои. По наблюдениям ученых, этот гормон нарушает созревание яйцеклеток у новорожденных мышей Последнее время очень много говорится о сое. Многие уверены, что данный продукт очень полезен для здоровья. Предприниматели довольно агрессивно стараются внедрять соевые продукты на наш рынок. И действительно, соя обладает целым рядом замечательных свойств. Однако не всем известно, что соя может быть опасна для здоровья. Генистеин, являющийся основным компонентом сои, нарушает созревание яйцеклеток у новорожденных мышей, сообщает vrach. tv со ссылкой на журнал Biology of Reproduction. Ученые из Национального института изучения санитарного состояния окружающей среды совместно с учеными из Сиракузского университета изучили влияние соевых продуктов на репродуктивное здоровье новорожденных самок мышей. В процессе эксперимента новорожденным самкам мышей трижды в течение первых пяти дней жизн

Развитие ребенка по месяцам

Только что родившийся маленький и беспомощный ребенок, который не может делать ничего, за год увеличивает свой вес в три раза, начинает ходить и разговаривать – разве это не чудо? При этом каждый ребенок развивается по-своему – матерям, которые имеют несколько детей, это отлично известно. Рост и развитие детей до года как биологический процесс Рост представляет собой биологический процесс, который является свойством детского (незрелого) организма и заключается в изменении массы и формы тела, физиологических функций организма и его созревания. В процессе роста увеличивается длина и масса тела, а развитие – это процесс разделения функций отдельных клеток тканей и органов. Рост не всегда совпадает с развитием. Рост организма осуществляется или путем митоза (деления клеток, которое приводит к повышению их числа – гиперплазии), или путем увеличения объема клеток (гипертрофии). Для процесса роста характерен дифференцированный (основанный на различиях) рост разных типов клеток, созревающих в

Подготовка к семейной жизни- каждый ли готов стать семьянином

Если спросить любую женщину или любого мужчину, готовы ли они к семейной жизни, то практически все отвечают, что готовы, и дело лишь за тем, чтобы найти спутника жизни. Почему так уверены в своих ответах большинство тех, кому задан этот вопрос? Наверное, потому, что они видели семейную жизнь своих родителей, жизнь родителей своих друзей и ничего особенного не наблюдали: конечно, ведь дети не знают, как происходила притирка характеров у родителей — испытать это им придётся на себе, когда придёт их время создавать свою семью. А насколько важна подготовка к семейной жизни? Многие, насмотревшись фильмов и наслушавшись разговоров старших друзей, считают, что подготовка к семейной жизни не так важна — главное быть неутомимым в сексе утром и вечером, в постели, на полу или даже на кухне. Согласимся — в молодости сексуальные наслаждения действительно на первом месте. Но надолго ли? Если нет совместимости по другим параметрам семейной жизни, то самый потрясающий секс превратится в тупое привычн

Прививки не модная прихоть, а жизненная необходимость

Все чаще я слышу, как люди негативно отзываются о прививках, боятся, что они вызовут ухудшение самочувствия и даже аллергию. На самом деле мы просто забыли, насколько серьезны те болезни, от которых спасает вакцина! Слабеньким в первую очередь 6-летняя дочка моей коллеги страдала тяжелой бронхиальной астмой, и ее родители категорически отказались от проведения дочке каких-либо прививок. Но когда они переехали в США, то перед школой девочке сделали абсолютно все положенные в этом государстве прививки (правда, на фоне соответствующего лечения). И никаких неприятных последствий! Разумеется, никто не заставлял родителей вакцинировать ребенка, просто американские доктора сказали: «Единственное противопоказание к обязательной прививке это анафилактический шок, развившийся после предыдущей». Помните: крайне незначительный риск прививочных осложнений несопоставим с такими последствиями заболеваний, как хроническое воспаление почек или сердечной мышцы. А слабеньких детей врачи рекомендуют приви

В чем польза "вредных" продуктов?

Многие приверженцы здорового образа жизни и борцы с лишним весом напрочь исключают из своего повседневного меню продукты, которые благодаря средствам массовой информации получили весьма дурную славу. Начитавших «умных» статей, люди отказываются от кофе на завтрак, картошки на обед, спагетти с сыром на ужин и поп-корна при походе в кинотеатр. Однако поступают они так совершенно напрасно. Медики всё чаще и чаще говорят, что продукты, прослывшие вредными для здоровья, при умеренном потреблении способны приносить организму человека огромную пользу. Давайте попробуем реабилитировать хотя бы некоторые из этих, так называемых, «вредных» продуктов. Картофель Повсеместно считается, раз в картошке много крахмала, от блюд из этого корнеплода люди толстеют как на дрожжах. На самом деле картофельный крахмал усваивается организмом очень медленно и, не успев превратиться в жир, расходуется в процессе энергетического обмена. Наоборот – вовремя съеденная порция картошки может уберечь от лишних килограм

5 обязательных стадий супружеских отношений

В одной из научных концепций описывается пять стадий отношений между супругами, которые наиболее ярко проявляются у людей холерического и сангвинического типов нервной деятельности. Эту теорию нельзя абсолютизировать, но она заслуживает внимания. Первая стадия - глубокая и страстная влюбленность. С образом любимой связаны только положительные эмоции, любимая одухотворяет любые поступки, и, если случилось что-нибудь неприятное, на нее не обижаются. Вторая - некоторое охлаждение. Когда нет рядом любимого человека, о нем могут и не вспомнить, но стоит ему появиться, как тут же наступает эмоциональный подъем. Третья - дальнейшее остывание чувств. Одного только появления недостаточно, чтобы вспыхнули положительные эмоции. Нужны еще ласковые слова, извинения, подарки, проявления повышенного внимания. (Совет: в этот момент неплохо одному из супругов взять и уехать в командировку, прервать общение, чтобы все вернулось к первой стадии.) Четвертая - происходит дальнейшее охлаждение отношений. Пр

Простить и отпустить

Часто происходят события, которые навсегда отставляют свой отпечаток в нашей жизни. Хорошо, когда эти события радостные и несущие только добро и свет, а когда происходит что-то плохое, это не дает тебе нормально жить на протяжении долгого времени. Обида, нанесенная близким, дорогим человеком, расставание с любимым, обман, измена, да мало ли что еще бывает в жизни. Ты задыхаешься от обиды, плачешь круглыми сутками напролет, а потом наступает пустота, когда уже ничто и никто не интересует, ты перестаешь доверять людям и становишься циником, который на все смотрит с насмешкой, за которой на самом деле скрывает боль разбитого сердца. Очень многие люди на протяжении всей своей жизни не могут простить того, кто, по их мнению, нанес им душевную травму. Изо дня в день, из года в год прокручивают в голове сюжет уже давно минувших дней, придумывают план мщения или унижения обидчика, не понимая, что тем самым делают хуже только самим себе. Вряд ли кто-то наносит обиды намеренно, просто мы всег

В Липецке на уроке физкультуры умерла шестиклассница!!

Во время урока физкультуры в школе №2 Липецка в среду скоропостижно скончалась 12-летняя ученица 6 класса. Об этом в четверг сообщила "Интерфаксу" старший помощник прокурора региона Татьяна Ткачева. Причина смерти пока не установлена. Как сообщает липецкий сайт Gorod48, ученицу 6 "Б" звали Кристина Проваторова. "Девочка умерла после того, как пробежала вместе с одноклассниками два круга вокруг школы. Внезапно ей стало плохо: она начала задыхаться, схватилась за голову и потеряла сознание. Когда приехала бригада скорой помощи, шестиклассница уже умерла", - сообщили медики. Ткачева пояснила, что по предварительным данным, девочка не имела ограничений для занятий физкультурой по состоянию здоровья. Однако в прошлом году школьница вместе с матерью обращалась к врачу по поводу обмороков. Ее направили на полное медицинское обследование, но мать от этого отказалась. "Проверку обстоятельств происшедшего проводит прокуратура Советского округа Липецка. Точные п

Красивая кожа: 10 фактов о мезотерапии

Зимний авитаминоз отражается, в первую очередь, на лице: кожа становится тусклой, появляются шелушащиеся пятнышки. Мезотерапия решит эту проблему: за несколько сеансов разгладятся мелкие морщинки, улучшится цвет лица. Спектр действия мезотерапии необычайно широк. Но главное ее достоинство: эта процедура придает цветущий внешний вид практически мгновенно. А значит, последствия «авитаминозного» периода твоей коже не страшен! В 1952 году некий французский врач заметил, что после инъекции нескольких лекарственных препаратов у пациента разгладились морщины и улучшилось состояние кожи. В результате этого наблюдения в косметологии появился новый метод – мезотерапия. Ее суть заключается во внутрикожном введении индивидуально составленного коктейля из витаминных и лекарственных препаратов (против целлюлита используют преимущественно мочегонные средства, для улучшения цвета лица – витамины и мультиэлементы, для омоложения – коллаген и гиалуроновая кислота). Причем инъекции делаются непосредствен

Как бороться с недостижением целей?

Все мы когда-то ставили себе цели, но по каким-либо причинам не достигали их. Такое случалось с каждым. Иногда нам не удается даже немного приблизиться к их достижению. Что же происходит затем? Мы чувствуем себя проигравшими и попросту сдаемся. Для многих людей гораздо легче признать себя проигравшим и отказаться от достижения какой-то определенной цели, несмотря на то, что они вполне способны сделать это. Ниже представлены 5 действенных способов как бороться с проблемами в достижении целей и как сохранить позитивное мышление, чтобы в дальнейшем с большим усердием приняться за их выполнение. Уделите время на выявление истинных причин вашей неудачи Не позволяйте себе остановиться на мысле “Я неудачник”, вместо этого спросите себя, почему вам не удалось достичь вашей цели. Поставили ли вы себе цель, не осознавая насколько она в действительности сложна? Был ли у вас хороший продуманный план по достижению цели? Возможно поставленная цель была просто не реалистична для вас на тот момент? Ил

Черная глина для лица

Первые сведения об использовании глины дошли до нас ещё со времен древних египтян. Сегодня косметическую глину широко применяют в народной медицине и косметологии. В частности, используют черную глину. Черная глина – свойства. Черная глина по-своему уникальна, потому как может применяться для комплексного ухода за кожей, волосами и телом (маски для лица, для волос, глиняные ванны и массаж, обертывания). Она содержит в своем составе такие микроэлементы, как кальций и магний, железо, кварц. Свойства черной глины с успехом применяют для ухода, как за сухой, так и за жирной кожей, для борьбы с целлюлитом и глубокого очищения кожного покрова. Практика показала, что систематическое применение черной глины для лица способствует избавлению от угревой сыпи, питает кожу, освежает и улучшает цвет. Маски с черной глиной являются мягким пилингом, что позволяет удалить ороговевший слой клеток с поверхности кожи, и сделать кожу нежной и упругой. При жирной/комбинированной коже регулярное применение т

Психотерапия: ласки в глазки, а за глаза готов в таски

Несомненно, что женщины любят мужчин, а мужчины – женщин. Другие случаи в этой статье просто не рассматриваются. Но как существа разных полов мужчины и женщины недопонимают друг друга, и происходит это по мелочам, которые не всем таковыми кажутся. Ну разве может женщина назвать мелочью разбросанные носки, а мужчина – бесконечные походы по магазинам? Оказывается, есть минимум 10 факторов, ужасно раздражающих мужчин, и если на них не обращать внимания, не следует ждать ответной чуткости от «сильного пола»: Использование секса как средства воздействия на мужчину . Наказание лишения сексом является попыткой женщины доказать свое превосходство. С помощью этого оружия можно как добиться, так и лишиться многого, хотя понятно, что используется оно женщиной от простого бессилия. Постоянная болтливость женщины , когда на простой вопрос «Как дела?» она выдает 40-минутный словесный поток. Конечно же, мужчинам не все равно, просто они не любят вникать в бесконечные детали. Бесконечная ходьба по ма

Вы на диете? Что будете пить?

То, что вода – не враг нашему организму, теперь общеизвестный факт. То, что требуется потреблять жидкости не меньше двух литров, уже давно никем из диетологов не оспаривается. Но вот, что пить, как и для чего? С этим давайте разберёмся. Температура влияет на дальнейшее усвоение жидкости нашим организмом. Горячие напитки быстро всасываются в стенки желудка, создают ощущение насыщения, охлаждённые – активизируют выработку желудочного сока и процесс пищеварения. От этого и будем отталкиваться. Если прием пищи предварить стаканом холодного напитка, за 15-20 минут, то жидкость поможет быстрее насытиться. Поможет создать ощущение обильной трапезы. Горячие напитки можно употреблять между приёмами пищи. Они могут обмануть наш желудок, так как наступит иллюзия насыщения. Так, манипулируя разными жидкостями контрастной температуры, мы сможем снизить объем потребляемой пищи. Что же всё-таки пить? Холодные напитки В первую очередь, это – конечно, вода. Обычная, питьевая, холодная вода. Вода – осно

Телевизоры Samsung и Panasonic

Для многих из нас телевизор стал неотъемлемой частью домашней обстановки и прочно вошел в ежедневный быт. Современные производители предлагают модели в различных ценовых категориях: от бюджетных, до класса «люкс». На данный момент существуют три основных варианта моделей телевизоров: с электронно-лучевой трубкой – это самые дешевые модели телевизоров, но у них есть главный минус: они занимают большое пространство. Украсить ваш интерьер, не уменьшая полезную площадь комнаты смогут ЖК- и плазменные телевизоры, которые по своим техническим параметрам почти сравнялись. Вы должны помнить, что ЖК-телевизоры по сравнению с «плазмой» имеют меньшую диагональ экрана: до 46 дюймов, а плазменные телевизоры имеют диагональ до 65 дюймов. Зато ЖК-телевизоры потребляют значительно меньше электроэнергии. Для того, чтобы не потеряться в огромном разнообразии моделей, предлагаемых производителями, лучше всего, прежде чем оформить покупку, сделайте сравнение цен. Узнайте, сколько примерно стоят телевизоры