PROTEGE

Психологи утверждают, что союз двух любящих людей будет счастливым только в том случае, если супруги похожи друг на друга. Естественно, имеется в виду не близнецовое сходство, а одинаковый индекс привлекательности. Иными словами, партнеры должны быть красивы, симпатичны или уродливы в одинаковой мере. То, что этот психологический тезис работает, можно убедиться, вспомнив мегапопулярного сказочного великана-уродца: Шрэку нужна такая же зеленая великанша, как и он, а не миниатюрная красавица принцесса. Формула индекса привлекательности проста. За основу берется пять баллов – это базовая привлекательность. Теперь подойди к зеркалу и честно осмотри себя с ног до головы. Если твой вес превышает норму или, напротив, меньше положенного, отними от базовой цифры один балл. Затем оцени свой рост. Современные стандарты роста таковы: для мужчин – 170–190 см, для женщин 160–180 см. Нашла отклонение от нормы – вычти у себя еще одно очко. Оценила фигуру – переходи к лицу. Наличие на лице явных отт

Помните, в детстве каждый из нас хотя бы недолгое время вел дневник. Обычно это начинается у всех в подростковом возрасте, когда взрослеющие человечки чувствуют себя одинокими и никому не нужными или появляется первая любовь, возникает острая необходимость выплеснуть свои чувства. Затем, спустя определенное количество лет, дневник обычно выбрасывают, а кто-то хранит его до сих пор, иногда перечитывая записи прошлых лет и смеясь над собой. Мы зря забываем об этом очень полезном занятии, повзрослев. Вообще, ученые давно установили, что в основном ведут дневники люди, которые испытывают определенные проблемы, люди, которые не всегда умеют адаптироваться к условиям своей не слишком интересной жизни. Они склонны преувеличивать свои беды и зачастую просто не всегда умеют правильно реагировать на те вызовы, которые бросает им жизнь. В то же время ведение дневника на таких людей оказывает благоприятное воздействие, помогает лучше разобраться в себе. Перечитывая записи, иногда человек понима

Многие женщины круто меняют свой стиль жизни в надежде избавиться от лишних килограммов за пару месяцев. Однако зачастую жёсткая диета и многочасовые тренировки не дают никаких результатов. И никакие усилия не приведут к желанному уменьшению размеров, если не разобраться в причинах неуспеха - коих великое множество. Впрочем, все эти причины относятся к одному из двух типов: психологические и физиологические. К последним относятся, в частности, увеличение мышечной массы, замедление обмена веществ и проблемы со здоровьем. Замедление обмена веществ Резкое изменение рациона в сторону уменьшения потребляемых калорий вводит организм в состояние паники и заставляет его делать запасы на чёрный день. Вместе с тем, он старается тратить как можно меньше драгоценной энергии, снижая активность нервной системы: человек становится вялым и старается двигаться как можно меньше. А кроме того, увеличивается частота простудных заболеваний, тускнеют и выпадают волосы, кожа теряет упругость, становятся ломк