PROTEGE

Думаете, это возможно лишь при наличии солидного счёта в банке? А вот и ошибаетесь. Чтобы выглядеть шикарно, совсем не обязательно дни напролёт проводить в салоне красоты и пользоваться косметическими средствами самых дорогих марок. Всё гораздо проще! И дешевле. Главное - правильно расставить акценты. Волосы - это первое из списка, по чему обычно судят о статусе женщины. Но совершенно не обязательно каждый день вставать на час раньше, чтобы соорудить на голове «Вавилон». Чистые, блестящие волосы - уже шикарно. Естественность - главное требование и к цвету волос. Избегайте кричащих тонов, отдавая предпочтение натуральной гамме. Секреты успеха * Оттеночный мусс натурального тона ваших волос привнесёт в причёску некоторую «живость», добавит блеска. А шатенки могут воспользоваться муссом, придающим волосам благородный медный оттенок. * Не пренебрегайте косметическими новинками. Сегодня практически в каждой серии средств по уходу за волосами есть специальные спреи, жидкости, бальзамы, котор

Ценность белков определяется прежде всего набором входящих в них заменимых и незаменимых аминокислот. Незаменимые аминокислоты в организме не образуются и должны обязательно поступать с пищей. К ним относятся триптофан, лейцин, изолейцин, валин, треонин, лизин, метионин, фенилаланин. Заменимые аминокислоты могут синтезироваться в организме. Белки считаются наиболее полноценными, если в них содержатся все незаменимые аминокислоты. Известно, что продукты животного происхождения значительно богаче незаменимыми аминокислотами, чем растительные. Однако оптимальный аминокислотный состав белкового компонента пищевого рациона может быть получен только при правильном соотношении тех и других белков. Примерно половина всех поступающих с пищей белков должна приходится на долю белков животного происхождения. При сгорании 1 г. белка в организме освобождается около 4 ккал энергии. Много белков животного происхождения содержат мясные, рыбные блюда. Некоторые готовые блюда содержат оптимальное количес

И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы… 1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки. А они всегда должны быть при вас! Всегда надевайте очки в солнечную погоду. Отговорки вроде ▪ на улице не лето ▪ вы выскочили всего на 15 минут ▪ вы ведете машину не имеют значения. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, и стекло им не помеха. Выбирайте очки покрупнее. От узких проку мало. Они не закрывают самую деликатную область – вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с SPF-фильтрами (в том числе и декоративной косметикой). Перчатки – также важная защита от солнца и ветра. Пренебрегать ею – все равно, что говорить морщинам, пигментным пятнам и «ципкам»: «Добро пожаловать!». 2. Пьете коктейли и соки чере

К сожалению, в нашей стране пока не все молодые семьи могут позволить себе отдельное жилье и продолжают жить под одной крышей с родителями жены или мужа. А те счастливчики, которые все-таки умудрились купить или взять в кредит крошечную однушку, с рождением ребенка также сталкиваются с большой проблемой… Все мы прекрасно знаем, что сдерживание эмоций в виде страстных стонов, ахов, вздохов и криков не идет на пользу нашей сексуальной жизни. Прибавьте к этому еще и заботу о том, чтобы предательски не скрипела кровать, и обитающие за стенкой родители не услышали ваших действий. Тем более родители бывают разными. Кто-то не обращает внимания на доносящиеся из комнаты «детей» характерные звуки, вспоминая свою молодость и подобное положение. А кто-то ворчит и про себя, и вслух за завтраком, осуждая слишком темпераментных (на их взгляд) невестку или зятя. Пара, проживающая отдельно от родителей, но с маленьким ребенком в одной комнате, тоже вынуждена делать ЭТО тихо, чтобы не разбудить совсем

Нередко в магазинах можно наблюдать ситуацию, когда раскрасневшийся ребенок кричит на весь магазин «Купи!», а мама в слезах не знает, куда себя деть – то ли купить то, что просит избалованное чадо, то ли хватать его и спаться бегством, чтобы не позориться. Страшно, что и говорить. Мы могли бы пуститься в демагогию относительно воспитания и телесных наказаний, но речь сейчас пойдет не об этом. Вспомните себя. Нет, не в детстве, а именно в достаточно взрослом, адекватном возрасте. Вы уже работаете, причем занимаете не самую последнюю должность в своей фирме, и неплохо зарабатываете. У вас самих уже есть семья и, возможно, довольно взрослые дети. Но стоит только увидеть привлекательный товар – будь то стильный брендовый наряд, новая продвинутая модель любимого мобильного телефона, классный компьютер, отпадный автомобиль…. Этот список можно продолжать до бесконечности. Представили? А помните то ощущение, когда руки чешутся тут же схватить все наличные, имеющиеся в доме (да еще и кредитку п

До и после рождения организм ребенка использует разные иммунные системы. Первая сглаживает конфликт с инфекциями и другими чужаками. А вторая, послеродовая, действует более агрессивно. Исследователи из Швеции и США под руководством профессора Калифорнийского университета (University of Callifornia) Джеффа Молда (Jeff E. Mold) выяснили, что иммунная система плода не имеет ничего общего с иммунными клетками рожденного ребенка или взрослого человека. Результаты исследования, опубликованные в журнале Science, помогут разобраться с некоторыми иммунологическими головоломками, например, понять, как организм новорожденного реагирует на вирусы и вакцинацию и почему у малышей появляются аллергии. Иммунологи надеются, что их открытие позволит объяснить, почему многие отпрыски ВИЧ-позитивной матери получают инфекцию только после рождения. Молодой иммунитет Развивающаяся иммунная система толерантна по отношению к чужеродным телам и инфекциям. Считается, что «беззлобность» иммунитета связана с отсут