PROTEGE

Все самое лучшее в нашей жизни кажется сладким по вкусу. И все самое вредное тоже. Обращать внимание на вред сладкого мы чаще всего начинаем ближе к лету – когда на носу наступление пляжного сезона. Именно тогда мы начинаем корить себя за неумеренное пристрастие к шоколадным конфетам. Но давайте разберемся, стоило ли отказывать себе в маленьких удовольствиях? Миф 1. Сладкое - друг мозга Кусочек сладкого в середине рабочего дня не будет лишним – абсолютно точно. Так как клетки мозга питаются исключительно глюкозой, то они очень чувствительны к ее содержанию в крови. А недостаточное питание серого вещества моментально отражается на его работе. Однако не стоит думать, что количество в этом случае переходит в качество. Скорее наоборот, избыток сладкого будет вызывать сонливость и скажется на работе только «в минус». Миф 2. Сахар – витамин радости «Белая» смерть, - авторитетно заявят врачи. «Зато какая приятная!», воскликнут оппоненты. Но вместе с тем любителям чая с тремя ложками сахара ст

На двадцать шестой неделе беременности ваш ребенок весит около 900 г. К этой неделе его длина от макушки до копчика достигла 23 см. Как меняется ваше тело Во время второй половины беременности ваша матка будет подниматься на 1 см каждую неделю. Сейчас она возвышается над пупком на 6 см, а над лобковым симфизом - на 26 см. Если вы придерживались рациональной сбалансированной диеты, то общая прибавка в весе составила 7,2-9,9 кг. Как растет и развивается ваш ребенок Аритмия сердца К этому времени вы, наверное, уже не раз слушали, как бьется сердечко малыша. Ритм у него намного чаще, чем у взрослого - 120-160 ударов в минуту. Возможно, вы заметили, что у плода сердце бьется неровно, иногда его ритм нарушается. Это явление называется аритмией. Особых поводов для беспокойства аритмия у вас вызывать не должна. Такое происходит довольно часто. Чем же это вызвано? Причина может крыться в несовершенстве прослушивающего устройства: именно оно дает сбои или искажает звук. Если же устройство испра

Как известно, большую часть поверхности Земли (около трех четвертей) занимает мировой океан, а потому многие процессы в атмосфере зависят от процессов обмена между морской водой и воздухом. Для нас большое значение будут иметь процессы обмена ионами основного солевого состава морской воды (Na, К, Mg, Ca, Cl, S04, СОЗ) и летучими компонентами, например, J. Перенос солей в атмосферу идет даже при испарении, но особенно усиливается при пенообразовании (штормовая волна с барашками, прибой). В результате образуются солевые аэрозоли различного размера от макроскопических (порядка микрона) до субмикронных кластеров (порядка десятка молекул). В силу гигроскопичности соляных аэрозолей они становятся центрами конденсации атмосферной влаги. Имеются оценки, что за сутки через 1 км береговой полосы при ветре с моря на сушу переносится свыше 5 т соли. Все это не может не определять особые лечебные свойства морского воздуха. Возвращение в океан попавших в атмосферу солей происходит в основном с до

Устраиваясь на новую работу, Женя не сомневалась, что все будет в порядке. Начальник оказался, как говорится, нормальным мужиком. А вот его заместительница, дама предпенсионного возраста, в первый же день заявила Жене, специалисту с приличным стажем: «Еще неизвестно, подойдете ли вы нам!» Вскоре выяснилось: Ольга Павловна добивалась, чтобы Женину ставку отдали ее родной дочери, работавшей в том же учреждении. Но по каким-то причинам вышестоящее руководство отказало. Зато новенькая мгновенно превратилась в козла отпущения. Малейший ее промах обсуждался при остальных коллегах. Ольга Павловна даже позволяла себе делать Евгении замечания по поводу ее внешнего вида (опять же прилюдно) и критиковать ее личную жизнь. Молодая женщина стала все чаще и чаще задумываться об увольнении… Начальница-стерва с такой проблемой, наверное, сталкивались многие женщины. При этом, что самое обидное - и коллектив в целом хороший, и зарплата устраивает… С рядовой сотрудницей еще можно было бы как-то справи

Иногда, к сожалению, приходит в отношениях некий момент насыщения или пресыщения этими самими отношениями. Этот момент весьма закономерен и, можно сказать, ожидаем. Каждая пара избирает свой способ его преодоления. Увы, большое количество влюбленных предпочитает сделать паузу или взять тайм-аут, но это, заметим, никак не решает проблемы, а лишь отодвигает ее во временном пространстве. Что же необходимо сделать, чтобы возобновить пыл и вернуть страсть в отношения? Неужели все так безнадежно утеряно и нет возврата? Вовсе нет! Есть некие мелочи, которыми вы можете удивить (а еще лучше – постоянно удивлять) вашего партнера по отношениям. Помните, что застать его врасплох (только в хорошем смысле этого слова) порой бывает достаточно, чтобы он вновь почувствовал интерес к вам. Удивляйте его постоянно, будьте непредсказуемой, и пускай он не догадывается, что все это хорошо спланированный сценарий… И как же его спланировать? Здесь, как и во всех вещах, касающихся взаимоотношений, все индиви

Кто мы – заложники жизненных обстоятельств или хозяева своей судьбы? Происходящее с нами – это результат действия внешних сил или же нашей собственной деятельности (бездеятельности)? Каждый из нас по-разному отвечает на эти вопросы. В зависимости от того, какие ответы мы на них даем, мы делимся на экстерналов и интерналов. Впервые поделил людей на эти две категории американский психолог Джулиан Роттер в середине прошлого века. Он же ввел понятие «локус контроля», характеризующее свойство личности приписывать свои успехи или неудачи внутренним или внешним факторам. Экстернал: «Судьба играет человеком» Экстерналы склонны искать причины происходящего с ними где угодно, но только не в самих себе. Они лишь жертвы обстоятельств, которыми не могут управлять, то есть обладают внешним локусом контроля. Так, герой одного из стихотворений Игоря Иртеньева, проснувшись у себя дома «с бодуна», и обнаружив, что «денег нету ни хрена», «пиджак в пыли», «под кроватью брюки», «пересохло в горле», да еще