Сообщения

Сообщения за апрель, 2003

Как непрерывно улучшать свою жизнь по системе «Кайдзен»?

«Кайдзен» – идеология маленьких, почти незаметных, но постоянных (непрерывных) изменений к лучшему. Слово «Кайдзен» состоит из двух иероглифов: «кай» – изменение и «зен» – хорошо. Начну издалека… Сколько раз любой, абсолютно любой из нас начинал «новую жизнь». Обычно с понедельника. Ну и что? Конечно, хорошо бы так – задумал что-то, бац-бац, и в дамки! Всё получилось. Задумываем новое… Вот только так не получается! Например, бросает человек курить. Как обычно это делается? Громогласно объявляется (хотя бы самому себе): «Ну, всё! Бросаю! Вот выкуриваю последнюю сигарету, и с завтрашнего дня…». Что происходит на следующий день? Мучается человек, мучается, да и махнёт на всё рукой, «Только одну закурю и брошу…» За этой одной другая, третья… И так обычно во всём! Ну не любит человеческая психика глобальных изменений! Здесь другой подход нужен. Тихий, крадущийся, но непрерывный. Небольшие, но постоянные улучшения всех граней своей жизни. Это и есть жизнь в стиле «Кайдзен». Это стиль и мышле

Эротический настрой

Как утверждают сексологи, атмосфера праздника очень благотворно влияет на наши сексуальные способности. Это, кстати, объясняет тот факт, что новые романы завязываются на вечеринках. А значит, в период праздников сексуальная активность повышается. Что ж, это повод для того, чтобы продумать некоторые моменты для грядущего праздника, тем более что вы знаете кого и для чего вам надо покорить. Первый пункт нашей программы – это эротическая одежда. Но если вы думаете, что мы ограничимся советами типа «наденьте чулки, а не колготки», вы ошибаетесь. Во-первых, не все чулки хороши для соблазнения. Многие мужчины находят сексуальными вовсе не черные чулки, а белые или бежевые, причем в сеточку. На гладких взгляд скользит, на сетчатых он задерживается. Во-вторых, исследования показали, что самой сексуальной вещью на женщине мужчины считают вовсе не чулки, а платье. Не супермодное, дизайнерское, а классическое длинное с дразнящими разрезами, или короткое, открывающее ноги. Есть еще один фасон, ко

Что делать при пониженном давлении

Обычно, многие люди страдают от повышенного давления (гипертонии), но есть и такие, у кого пониженное давление. Надо отметить, что оценка артериального давления в конкретный момент измерения, может зависеть от очень большого количества факторов (пол, возраст, питание и т. д. ). Колебания уровня артериального давления (как понижение, так и повышение) имеет определенные допустимые величины. Систолическое (верхнее) давление должно быть 110-140 мм. рт. ст. , диастолическое (нижнее) - 70-90 мм. рт. ст. Собственно гипотонией считается состояние, сопровождаемое чаще всего давлением ниже показателей 100/60 мм рт. ст. Механизм возникновения пониженного артериального давления заключается в сниженном тонусе сосудистой системы. Другими словами, сосуды находятся в расслабленном («расширенном») состоянии, в связи с чем, общая циркуляция крови в организме резко замедляется. Вместе с тем затормаживается питание кислородом всех органов и систем и в, первую очередь, головного мозга. Это приводит к общем

Лечение бактериального вагиноза: помощь защитным силам

Область вагины – это место, здоровье которого поддерживается бактериями вокруг него. Но иногда рост количества бактерий неослабно увеличивается и нарушает pH-баланс. Это приводит к состоянию, которое называют бактериальным вагинозом. Обычно врачи назначают антибиотики, которые убивают пагубные бактериальные формы, имеющиеся в области вагины. Однако, некоторые женщины чувствуют себя комфортнее, используя домашние и натуральные средства для лечения бактериального вагиноза. Это потому что они считают проблему повторяющейся и немного устали от принятия одних и тех же лекарственных средств каждый раз. Основная цель в лечении недуга - восстановить поступление ацидофильных и бифидолактобактерий. Их недостает в ходе решения проблемы. В вагине присутствуют полезные и вредные бактериальные формы. Когда пациент страдает бактериальным вагинозом, полезных бактерий становится меньше или они гибнут. Лечение бактериального вагиноза влечет пополнение полезных бактерий. Пробиотики : Лечение бактериально