PROTEGE

Пожалуй, никакие другие фрукты не пользуются такой популярностью, как яблоки. Они весьма доступны, недороги и невероятно полезны. Российский биофизик, руководитель группы эколого-популяционного анализа Института биохимической физики РАН Валерий Мамаев убежден, что жители постсоветского пространства могут увеличить продолжительность своей жизни, не внося в нее ничего экстраординарного, а только... регулярно употребляя яблоки. По мнению специалиста, эти плоды способны продлить жизнь человека лет на 20—30. Ученый обосновывает свои выводы успешными итогами экспериментов на мышах по применению антиоксидантов — веществ, дезактивирующих активные формы кислорода, которые ускоряют старение. Группе исследователей удалось в 1,5 раза продлить жизнь грызунов. Ученый утверждает, что суточная норма антиоксидантов содержится в пяти яблоках. Кислые и дикие сорта приносят больше всего пользы. Американские исследователи обнаружили в яблоках вещества, которые защищают клетки головного мозга от разрушения.

Антибиотики кардинально изменили медицину: они позволили успешно бороться со многими опасными инфекциями, благодаря чему резко уменьшилась смертность и возросла продолжительность жизни людей. Но одним из последствий масштабного применения антибиотиков стало появление возбудителей болезней, устойчивых к ним. Роберт Бад, автор исследования «История антибиотиков» отмечает, что до начала 1930-х годов в мире не существовало препарата, способного бороться с бактериальными инфекциями. Медики делали упор на превентивные меры. Однако попытки найти «абсолютное оружие» против инфекций предпринимались крайне активно. Термин «антибиозис» появился еще в 1889 году: его предложил ученик великого Луи Пастера – Поль Вайлемин. В его определении, антибиозис – это процесс, в ходе которого жизнь используется для уничтожения другой жизни, пишет . В 1928 году британский ученый Александр Флеминг (Alexander Fleming) заметил, что плесневый грибок Penicillium notatum заразил один из его образцов с болезнетворным

Невезение в любви не для всех ассоциируется с расставанием. Иногда до расставания не доходит. Но не потому, что в отношениях все хорошо, а потому, что и отношения-то построить не получается. Что отличает таких девушек друг от друга? Конечно, пресловутая изюминка, о которой уже ходят легенды. Очень часто идеальные женщины идеальны просто до приторности. Можно, конечно, считать, что в них масса изюминок, они, как кекс, сплошь состоят из одного изюма, но в том и ценность изюминки, что она должна быть одна. Как говорится, слишком хорошо – это тоже плохо. Изюминка – это та черта характера или внешности, которая скорее придает женщине легкую неидеальность, особенность, отличает ее от других женщин. Хотя возможен и другой вариант. Иногда женщинам не везет в любви просто потому, что они не дают мужчинам даже понять, есть ли в них та самая изюминка. Можно быть хоть сто раз красивой, умной и доброй, но если на лице написано "Не подходи – опасно", то даже самый смелый рыцарь скорее в

Отныне быстрый, интенсивный и устойчивый загар можно получить без ущерба для кожи вроде покраснений, пятен, преждевременных морщин и сухости. Теперь защитные кремы можно заменить одной таблеткой, или, правильнее, нутрикосметическим средством. Это нечто среднее между пищевой добавкой и лекарством: комбинация лактобактерий, бета-каротина и ликопина. Специалисты в области питания назвали бы этот препарат нутрицевтиком (продуктом, способным приносить здоровью пользу, выходящую за рамки простой питательной функции). Новое средство для подготовки организма к загару родилось в процессе научного сотрудничества двух промышленных колоссов, многонациональной корпорации в области продуктов питания и косметической компании: Nestlè и L'Oréal. В 2003 году они стали основателями на паритетных правах Innèov, нутрикосметического бренда, который разработал капсулу для загара. Сначала, во Франции и в Германии, лаборатории Innèov создали нутрикосметическое средство против морщин и еще одно средство для

Вы постоянно опаздываете, и окружающие уже устали вас упрекать, ругать и делать замечания? Опоздания мешают вам налаживать нужные контакты в сфере бизнеса, портят отношения с друзьями и коллегами, вносят сумбур в и без того сложную жизнь? И, наконец, вам просто уже надоело постоянно что-то упускать? Значит, пришла пора принимать меры! Для начала стоит подумать о причинах ваших постоянных опозданий. Это поможет разобраться в себе, и тогда «пелена спадет с глаз»... 1.Опоздания говорят о некоторой инфантильности. Ведь взрослый человек отвечает за себя и свои поступки, т.е. несет за них ответственность, а значит, является хозяином ситуации и не позволяет обстоятельствам что-то решать за него. А опоздание – это не что иное как сигнал о боязни этой ответственности и неготовности ее принять. У опаздывающего всегда виноват кто-то или что-то, а не он сам. 2.Опоздание также говорит о неуважении к человеку, который вас ждет. Вы не цените свое время? Это ваше право. Но вы даете понять, что вы не ц

Для выбора самого безопасного для красоты десерта внимательно изучите этикетку. — Конечно, ни один десерт нельзя отнести к полностью диетическим продуктам, — рассказывает Елена Терёшина, доктор биологических наук, завлабораторией липидного обмена Российского геронтологического научно-клинического центра. — Все они готовятся из калорийных ингредиентов — муки, масла, яиц, сметаны и т. п. Для выбора самого безопасного для красоты десерта внимательно изучите этикетку. Во-первых, чем меньше компонентов входит в состав лакомства, тем меньший урон он нанесёт вашей фигуре. И во-вторых, многие ориентируются исключительно на калорийность. Это ошибка! Самые вредные десерты — с высоким содержанием жира. Именно они откладываются на талии и бёдрах, трудно усваиваются и отрицательно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. Что на сладкое? Если от десертов вы поправляетесь — значит, просто не умеете их выбирать. Ведь есть лакомства, которые могут позволить себе даже худеющие модели. Пресное

Стоит женщине понервничать, или посидеть на жесткой диете и менструации становятся нерегулярными. Эта, казалось бы, мелочь может привести к значительным и постоянным нарушениям, если ее вовремя не выявить и не восстановить правильный менструальный цикл. Регуляция менструального цикла Основным регулятором менструального цикла является центральная нервная система (ЦНС) – кора головного мозга и его отдел, отвечающий за связь нервной и эндокринной систем – гипоталамус. Поэтому любое нарушение со стороны ЦНС обязательно скажется на менструальном цикле. Менструальный цикл сбивается при сильных стрессах, что наблюдалось у женщин, например, во время войны, эмоциональных перегрузках. Голод также отрицательно сказывается на менструальном цикле и детородной функции, ведь поддержание этой системы в порядке требует необходимых ресурсов. В голод многие женщины лишались возможности родить ребенка. Сегодня голода в нашей стране нет, но питание может быть неполноценным из-за неполного набора продуктов.

Решив в очередной раз напомнить женщинам о том, что они патологические мазохистки, я наткнулась на дребезжащий «плач Ярославны» в мужском лице, прочитав статью одного автора. Все-таки не только нас, женщин, тянет к объектам, которые заставляют нервничать и переживать, мужчины тоже подсознательно стремятся к тем, о ком они будут думать двадцать четыре часа в сутки, и не обязательно, находясь в любовной феерии. Но, тем не менее, мы будем разбираться в наших девичьих переживаниях. Будем откровенны, в женщине изначально заложен материнский инстинкт и любовь. Но заложена ли любовь к себе? Безусловно, немало особ, которые себя обожают и готовы сами себя носить на руках (если это вообще возможно), только много ли среди них тех, кто действительно влюблялся и готов был на все ради любимого человека? Вряд ли, чаще всего себя «холят и лелеют» независимые, молодые, строптивые и не достаточно опытные девушки, которые предпочитают роскошь и силу романтике и чувствам. Так или иначе, этому тоже есть о