PROTEGE

Психологи и диетологи Dieta-club разработали научную программу поддержки желающих похудеть, включающую не только продуманный ежедневный рацион с 6-разовым сытным и полноценным питанием, но и советы и рекомендации о том, что заказывать в ресторане, чтобы и вкусно поесть, и не нарушить диету, и продолжать сбрасывать 2,5-3 лишних килограмма в месяц. Деликатесный ужин в ресторане – как часть похудения При посещении ресторана можно брать почти все виды салатов, но лучше воздержаться от питы или булочки – заменив их кусочком хлеба (так как съесть питу – все равно, что съесть 3-4 кусочка обычного хлеба). Также стоит попросить официанта принести соус к салату отдельно – и взять соуса столько, сколько рекомендовано программой питания Dieta-club. При выборе супов лучше обойти своим вниманием суп-крем, приготовленный на основе сливок, а также воздержитесь от крутонов. Овощной суп можно заказывать, не задумываясь. Мясо на углях, птица, рыба, стэйки – все это допустимо, а вот кебабы, сосиски, гамбу

Число мочеиспусканий в день зависит от ряда факторов, в том числе от привычки, количества выпитой жидкости и тонуса мышц мочевого пузыря. Нормой для большинства женщин считается от 2 до 6 мочеиспусканий в день. Более частое мочеиспускание редко является симптомом тяжелого заболевания, и простое лечение может устранить этот неприятный симптом. Частое мочеиспускание, связанное с диабетом. Подозрение на сахарный диабет может возникать при выделении необычно большого количества светлой мочи, а также наличии двух или более из следующих симптомов: жажда, потеря в весе, необъяснимая утомляемость, зуд в области половых органов. Доктор должен направить пациента на анализы мочи и крови. Если диагноз подтвердится, потребуется лечение с постоянным использованием лекарств или инъекций инсулина. Доктор порекомендует вам необходимую диету, подчеркнув важность регулярных приемов пищи. Если пациентка с диабетом захочет иметь ребенка, ей нужно обязательно проконсультируйтесь со специалистами: при этом з

Успешная карьера, ответственная работа… и вместе с тем прекрасное самочувствие каждый день и атмосфера уюта и комфорта вашего дома? Это возможно! Если бы не огромное количество стрессов, которое мы получаем ежедневно, наша жизнь была бы почти идеальной. Но наши повседневные дела оборачиваются усталостью и тревогами или даже проблемами со здоровьем. Напряженная жизнь, груз постоянных забот – все это негативно сказывается на нашем физическом и эмоциональном состоянии. Но мы все понимаем, что, к сожалению, избежать стресса в наши дни – почти невыполнимая задача. Поэтому очень важно найти способ, чтобы уменьшить его пагубное влияние на наше здоровье и душевное состояние. Гидротерапия — это давнее лечебное и анти-стрессовое средство. Она основывается на трех основных принципах: тепло, плавучесть и движение воды (или гидромассаж). Тепло расширяет сосуды и ускоряет ток крови по организму. Это позволяет ферментам и эндорфинам (естественным болеутоляющим в теле) действовать быстрее и эффективне