PROTEGE

Эта статья начинает серию интервью со специалистами, работающими в детской и молодежной среде. Сегодня у нас в гостях психолог Светлана Эмих. Тема нашего разговора с ней – употребление наркотиков среди молодежи, прежде всего, подросткового возраста. – Светлана Анатольевна! Тема оборота наркотиков в молодежной и подростковой среде – одна из самых раскрученных и модных в отечественных СМИ. В школах и вузах страны создаются всевозможные комиссии по профилактике и борьбе с наркоманией, проводятся акции, наблюдая за которыми, становится, прямо скажем, не по себе. Создается такое впечатление, что наши учебные заведения переполнены наркоманами. Неужели наши школьные классы и студенческие учебные аудитории – эта та физическая и социально-психологическая среда, которая является питательным бульоном для появления наркоманов в подростковой и молодежной среде? – Это совершенно беспочвенное утверждение. Глупость. Я сама долгое время работала и работаю в школе, поэтому отдаю себе отчет, о чем говорю...

Пожалуй, нет ни одного родителя, который не мечтал бы, чтобы его ребенок стал одним из лучших в классе и успевал по всем предметам. Однако также многие осознают, что подчас ребенку в одиночку достаточно трудно справиться с решением домашнего задания в силу некоторых факторов. Если это начальная школа, то ребенку просто трудно войти в новый для него режим. Ну а в старших классах появляются другие приоритеты. Тем временем, родители не должны взваливать на себя целиком выполнение того, что должен, по сути, делать сам ребенок. А значит, нужно использовать особый подход. Перечисленные ниже советы помогут в этом непростом деле. Совет первый: обеспечить рабочее место Совершенно невозможно качественно справляться с решением домашнего задания, если нет для этого подходящего места. Идеальным для выполнения работы станет стол с должным освещением. Непременно должны присутствовать все канцтовары, необходимые для школьника. И, безусловно, на столе не должно лежать ничего лишнего. Пространство для д...

Основные советы для получения плоского живота: 1. Чтобы получить плоский животик, недостаточно соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями. Добиться плоскости живота можно просто научившись расслабляться. Не стоит забывать о том, что стресс влияет на размер нашей талии, он способствует отложению жира в области живота. Поэтому важно заниматься йогой или дыхательной гимнастикой, они позволяют вам расслабиться. 2. Не забывайте о таком чудодейственном средстве как массаж. Массаж можно делать руками или с использованием баночек из силикона и массажеров. Но не стоит забывать о противопоказаниях – эти методы противопоказаны при проблемах с давлением. 3. Откажитесь от сигарет и алкоголя. Это не только вредно для организма, но и вредит вашей фигуре. Алкоголь – это очень калорийный напиток, а то, что от пива растет живот, известно почти каждому. Курение также вредно, ведь у курящих людей замедлен обмен веществ и, соответственно, получить плоский животик у них не получится. 4. Большую р...

Наступление осени отметилось не только на улицах, но и на подиумах. Причем, изменение сезона, затронуло даже маленькие детали. Макияж осень-зима 2008-2009 во многом напоминает весенне-летние тенденции, только краски стали более насыщенными, богатыми, утонченными. Если о весенне-летнем тренде стилисты любили говорить "меньше - значит богаче", то теперь идея минимализма в макияже переместилась в палитру самых естественных, натуральных красок. Бал правит идеально выполненный, незаметный макияж, в котором подчеркнута лишь одна выдающаяся деталь. Как обычно, выполнение макияжа начинается с наложения тонального крема. В этом году тон следует подбирать как можно ближе к цвету кожи. Хотя предпочтение все еще отдается оттенкам легкого загара, не возбраняется использование прохладной палитры. Бледные краски подчеркивают непорочность, невинность образа. Правда, такие оттенки хорошо смотрятся на практически безупречной, гладкой и бархатистой коже. Идею совершенства поддерживают Calvin Kl...

Зима никуда не спешит, ходит себе по Матушке Руси, посохом постукивает, намела горы снега, дала морозу беличьи кисточки и серебряные краски, велела окна разрисовать фантастическими узорами. Мороз живо взялся за дело и за ночь изобразил такие райские кущи, что дух захватывает. Ветру велела Зима при полной луне стукнуться о землю, обернуться белым волком и выть под окнами всю ночь на пролёт. Ветер и рад стараться. Красиво и даже романтично, но вот состояние нашей кожи зимой, увы, чаще всего ухудшается. Причиной тому и мороз, и ветер, и сухой воздух квартир и офисов, кроме того, часто нежную кожу повреждает соприкосновение с шарфами, высокими воротниками, зимними шапками. Нередко жирная кожа приближается к нормальной, а нормальная кожа становится сухой, сухая же кожа становится излишне чувствительной и раздражённой. Зимой ни в коем случае не стоит умываться мылом и пользоваться лосьонами, содержащими спирт, дабы не вызвать дополнительную сухость кожи, стягивание и шелушение. Специалисты ч...